护发偏方有哪些？生活中要怎么养发？

每个女人都是爱美的，说到美丽，无外乎外表之类，总之全身上下都是一样的重要，万不能有任何一点的瑕疵，特别是头发，它可以说是女人的一张“名片”!而在男人的心中，对女孩的美都有自己的看法，都有自己的审美标准，这大概就是每个男人心中的“白雪公主”的雏形吧。

护发偏方有哪些？生活中要怎么养发？

大家应该有听过“黑长直”！所谓“黑长直”，有一种解释是形容女性的头发，黑，即乌黑、油亮、有光泽，针对的是头发的颜色和光泽；长，即长发，针对的是头发的长短程度；直，即柔顺、直溜、无分叉，针对的是头发的柔顺程度和表现性状。这也是大多数人，特别是男性同胞比较认同的。

可你知道吗？“台上十分钟，台下十年功”，想拥有美丽的秀发可不是件容易的事情，想知道如何拥有美丽秀发么？那就继续往下看吧！

一、偏方“带”你护发

1、淘米水洗发

淘米水可以洗头发？这听起来有点不可思议，没错，淘米水是可以洗头发的，而且淘米水洗头发的好处还不少。

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个秘方!傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。

2、啤酒洗发

啤酒是我们夏季经常饮用的饮料!那你知道吗?饮酒对头发的护理也有好处哦。那么，啤酒护发的原理何在呢?

大家知道，啤酒的主要原料是大麦和啤酒花，而啤酒花的主要作用能抑制真菌。啤酒花在头皮上经过搓揉后，可以直接抑制头皮中的真菌，达到消除头皮骚痒的作用。再者，啤酒营养丰富，含有八种氨基酸，多种维生素，营养成分直接渗入头发内部，达到营养头发的功效。同时，啤酒在头部停留时间愈长，疗效愈显著，建议每次最短时间不能少于30分钟。

二、生活“教”你养发

1、勤梳理

对头发的按摩是很重要！所以头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。而且最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

2、忌烫染

头发是我们身体的一部分，所以都是有“活性”的，需要我们良好的护理，不能因为一时的美观而去伤害它。眼下，烫染已经成为了爱美女士的一种潮流!而这正是最要命的。

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护。

三、健康头发“吃”出来

要想拥有一头乌黑亮丽的头发，你得会吃，也就是“对症下药”，要了解头发的组成，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。可以说这些物质也是我们身体所需的一部分。

对于头发来说，如果缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时，会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

那么如何吃就很有讲究了!高蛋白的食物是必须的，蛋、肉、鱼、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；矿物质，黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑木耳，特别是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸等，能有效地滋养头发，对改善头发易断等不良状况有显著作用。

总结：头发的护理不是一朝一夕的事情，需要我们长期的保持良好的生活习惯和护理习惯才行。“冰冻三尺非一日之寒”，不能急于求成，要用科学的方式来护发很重要。看了本文，相信你已经有了答案。