柠檬蜂蜜面膜的作用 对减肥非常有效

我们都知道柠檬，在水果店里面就可以经常看见。柠檬的吃法也很多，今天就让我们来盘点一下吧。我们可以把柠檬晒干后泡水喝，晒干柠檬的方法很简单。我们只需要把买回来的柠檬洗好后切成一片一片的，再打它放在太阳底下晒到一定程度就可以了。我们晒柠檬也要选择一个好时间，不然柠檬会发霉，所以夏天是一个很好的选择。

现在有很多的人都很喜欢熬夜，我们在闲暇的时候可以泡一杯干柠檬水来喝。柠檬水有提神，美白的作用，熬夜的女生非常适合喝一杯柠檬水。我们把晒干的柠檬拿出三片来，用温水泡一会清除杂质，再把温水倒掉。我们再慢慢倒入开水，再把杯子的盖盖好。先泡上二十分钟左右，我们就可以喝了，柠檬泡得越久味越浓。

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在泡柠檬水的时候，我们也可以往里面添加蜂蜜和柚子，我们都对柠檬蜂蜜柚子茶有所耳闻。蜂蜜也是有差别的，蜂蜜有家蜂和野蜂之分，我们要选择家蜂，因为家蜂的营养价值要好很多。柚子也要选择新鲜的，这样泡出来的柠檬蜂蜜柚子茶的功效会更加显著。我们女生如果坚持长期喝柠檬蜂蜜柚子茶可以美容养颜，提高免疫力。

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柠檬也是可以做成面膜的。我们先把柠檬洗干净，再用水果刀把它切成片，盛在盘子里。我们一定要记住，洗完脸才能敷面膜，我们直接把它贴在脸上就可以了。我们也可以把它榨成汁，每天喝上一杯，效果也是一样的。柠檬汁我们也可以把它用来洗脸，在清洗的时候一定要洗干净。柠檬可以淡化斑点，消除暗黄。

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很多人都不知道柠檬还有减肥的作用。我们现在都以瘦为美，所以很多的人都在为自己长得胖而困扰着。但是现在不用担心了，我们日常吃的柠檬就有减肥的作用。柠檬也不是可以随便喝的，我们要把握住时间，那样柠檬的作用就更突出了。每天早上和睡觉之前是喝柠檬水的好时机。特别是在晚上睡觉之前的一小时左右喝，对减肥是特别有效的。

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我们在说完柠檬的种种好处后，也要知道一些它的坏处。现在很多的年轻人基本上都有胃病或则肠胃不好，这些人就尽量不要吃柠檬，不然会有反胃的现象。我们在喝完柠檬水的时候，不要忘记漱漱口，它会破坏牙组织。特别是一些女生为了美容，减肥大量的饮用柠檬水，把它当白开水来喝，是会适得其反的。在经期来的时候 再不要食用，会引起腹痛。

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我们常吃的柠檬片一般都是在超市里面买的，但是我们总觉得没有自己做的好吃。我们可以把柠檬放在盐水里面浸泡半小时左右，再把它外面的蜡用刀刮掉后切成片。再准备一个玻璃杯，把柠檬放在里面，再往玻璃杯里添加蜂蜜，用盖子封闭好。用这种方法我们可以把柠檬放置一个星期，平时喝的时候会比较方便。