7天瘦脸变成瓜子脸   告别大饼脸

咀嚼方式

咀嚼食物会带动整个口腔的肌肉，因此咀嚼的方法会影响到我们的脸型，如果咀嚼不正确，就会导致脸型不对称，甚至腮帮子突出，这样的话即使少吃或者不吃，都不能让你的脸变小。因此我们在吃东西的时候，吃一口食物都要咀嚼30下左右，并且两边咬肌都要用到，这样才会让我们的脸型更加标致。

穴位按摩

不管是在身上还是脸上，都有许多穴位，这些穴位能够反映出身体气血是否顺畅。我们可以在空闲时间用手指指腹按一按眼镜的周围，每个位置按压5秒钟，重复三次，刺激这些穴位可以调节气血循环，快速消除脸部浮肿。

冰毛巾敷脸

由于饮食或者睡眠的原因，很多美眉们起床就会发现自己脸部多多少有点浮肿，这个时候可以用冰毛巾敷敷脸来个急救。将干毛巾在冰水中浸湿，再敷在脸上，这样不仅可以短时间内褪去水肿，使得脸部恢复紧致状态，而且能够提神醒脑。

左右撇嘴

双唇轻轻闭上，将嘴唇先往右撇，保持十秒钟，再将嘴唇向左撇，同样是保持10秒钟，每边重复三次以上。刚开始练习这个动作的时候，很多人都会不习惯，可以将眼睛配合嘴唇一起转动。这个动作可以运动到脸颊和嘴角的肌肉，加燃烧脸部脂肪。

多做脸部运动

平时在家有空的时候，可以找一面镜子，对着镜子发出“阿”“喔”“一”等声音，或者伸出舌头保持几秒不动，这些都是效果不错的脸部运动，能够锻炼到脸部肌肉。