怎么吃才能瘦脸？饮食瘦脸的方法

脸部按摩法是有效瘦脸的好办法，而且随时可以动手这样就可以快速瘦脸。用双手的食指，从鼻翼两边向外推，重复十次左右，每天做多少次，可根据自己的时间控制，多做这样能够快点看到效果。建议在按摩的时候，可以在脸部涂上紧致面霜，这样效果会更好。

怎么吃才能瘦脸？饮食瘦脸的方法

怎么才能瘦脸？

脸部是最尴尬的，明明不胖吧，脸大就显得胖了，那么怎么瘦脸呢？来和我学学吧！

按摩瘦脸

脸部按摩法是有效瘦脸的好办法，而且随时可以动手这样就可以快速瘦脸。用双手的食指，从鼻翼两边向外推，重复十次左右，每天做多少次，可根据自己的时间控制，多做这样能够快点看到效果。建议在按摩的时候，可以在脸部涂上紧致面霜，这样效果会更好，面霜的精华也能够被吸收进去，可谓一箭双雕。

运动瘦脸

脸部做运动去达到瘦脸的效果。例如，我们在吃饭的时候会抽动到脸颊，那么我们就把握我们的一日三餐去瘦脸。在咬饭菜的时候多咬几下，这样可以燃烧脸部脂肪，从而达到瘦脸目的。还可以通过朗诵脸颊两边的运动达到瘦脸的目的。这些简单的脸部运动都可以让你轻松瘦脸。

饮食瘦脸

我们可以通过饮食去减肥，同样也可以通过饮食去瘦脸。我们在每天的食谱中假如帮助我们消肿祛湿的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒，喝酒会让脸部浮肿，特别是晚上喝酒更是会让我们第二天脸部有水肿现象。要想瘦脸，就需要从饮食方面好好入手。

不管是减肥还是瘦脸都是一场持久战，不要妄想一蹴而就，我们更需要有耐心。以上都是瘦脸有效的方法，只要坚持，肯定是有效果的。

肉肉脸女生适合的发型

清新甜美的斜刘海长直发发型，垂顺的直发修剪出层次感效果，配合三七分的瘦脸斜刘海，很有显脸小的效果。

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