安全有效的减肥茶有哪些 介绍7种自制的刮油消肿减肥茶
想减肥，节食与运动都太过辛苦，的方法就是喝减肥茶，轻松效果好，下面就为大家推荐7款减肥茶，很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用，让你轻松拥有好身材！
想减肥，节食与运动都太过辛苦，最佳的方法就是喝减肥茶，轻松效果又好，下面就为大家推荐几款消水肿的刮油减肥茶，让你轻松拥有好身材！
减肥茶一直都很受肥胖者的追捧，不仅是因为效果好，最重要的是不需要节食也不要运动即可轻松减肥，下面就为大家推荐7款减肥茶，很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用！
1、山楂茶——消水肿
材料：山楂3钱（约10g）、水800cc
做法：山楂洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮15分钟即可。
简易做法：将水量减少至400c.c.，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
2、陈皮茶——促进新陈代谢
材料：陈皮3钱（约10g）、水800cc
做法：先将药材洗净，锅中加入水与陈皮。煮滚后，转小火炖煮15分钟即可。
简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔！
3、何首乌茶——通便
材料：何首乌3钱、水800cc
做法：先将药材洗净,锅中加入水与何首乌.煮滚后,转小火炖煮20分钟即可。
简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后,放置冰箱.隔日加入1倍热水即可。
4、泽泻茶——去寒减肥
材料：泽泻2钱、水400cc
做法：泽泻洗净后,与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮20分钟即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍热水即可，记得要当天喝完！
5、茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
6、山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
7、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。