晚上巧用白醋瘦肚子 搭配蜂蜜想胖都难

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如果我们常常坐着或者是缺乏运动，肚子上就容易有几层厚厚的脂肪圈。特别是女性朋友就更尴尬了，因为内衣如果稍微紧了一点后背上就会被挤出肉印，非常难看。因而有的人就会烦恼怎么去减肚子上的赘肉，尤其是对于上班族这些没有空闲时间去健身房的人来说，就可以在晚上尝试用白醋减肥法，而这个方法只需要准备白醋和蜂蜜就行了。

睡前一杯水，用蜂蜜和白醋调制起来喝，白醋和蜂蜜的比例一般是三七分，但是具体的情况可以自己看着调。能接受醋味太浓的，就加大白醋的量。喜欢甜一些的就可以多放点蜂蜜，反正都是按照个人的口味爱好来调，这个是大家自己在喝，太难喝了我们就不太容易坚持，轻易就放弃或者否定这种减肥方法。而且白醋和蜂蜜都是很不错的东西。

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蜂蜜作用很多，不仅有排毒养颜的作用，而且女性朋友长期坚持喝蜂蜜水的话还能起到祛斑美白的作用。现在因为工作的一些原因，导致我们的晚饭偏对来讲更要丰富一些，这就很容易让我们在晚上囤积很多脂肪。

白醋不仅是一种调味品，还能阻止我们体内脂肪的堆积，起到清肠排积物的作用。在晚上喝白醋蜂蜜水，不仅能清肠排毒，还能养颜美白，实在是一种减肚子的好方法。另外，要减肥的人还应该注意，晚上尽量不要吃的太多，每顿吃七分饱就行了。