简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

问题描述:

导读:想要拥有韩剧女主角般的精致小脸不需要去整容也能达到,学习最简单有效的瘦脸方法,大脸变小脸,下面一起看看瑜伽瘦脸动作图解,打造出完美的巴掌脸。2、左手臂向前伸直,四指轻轻握拳,拇指竖起,眼睛看着大眼睛,然后左手逆时针画一个大圈。2、深呼吸2次后,再次吸气,呼气时,轻轻将手指拉至眉尾上方额头处。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

  最简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

  一、紧实颈部线条:

  1、低头,深呼吸,呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

  2、然后换方向,吸气,呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。

  3、脸部朝前,两手相互摩擦搓热,然后包住脸颊,让掌心的热度传到脸上。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

  二、减掉双下巴:

  1、双手交叉握住,拇指舒淇,支撑着下巴处。

  2、慢慢呼气,肩膀下沉,肘部慢慢拉起。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

    3、慢慢呼气,再次降低手臂,回到原位,重复动作数次。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

  三、打造明亮双眼:

  1、腰背挺直,下巴摆正,目视前方。

  2、左手臂向前伸直,四指轻轻握拳,拇指竖起,眼睛看着大眼睛,然后左手逆时针画一个大圈。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

  3、接着换右手向前举,竖起拇指,眼睛看着拇指处,右手顺时针画一个大圈。

  4、两手搓热,然后用掌心包裹住双眼。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

 

  四、抚平额头细纹:

  1、双手食指和中指伸直并拢,指腹放在眉头上方前额处。

  2、深呼吸2次后,再次吸气,呼气时,轻轻将手指拉至眉尾上方额头处。

简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解

  3、竖起大拇指,其余四指轻轻握拳,拇指指腹直立在眉头处。

  4、再次吸气,呼气时拇指指腹点按眉头处。