攀岩的好处极多 每一种你都值得拥有
问题描述：
俗话说“无限风光在险峰”，只有登上了悬崖峭壁才能看到更遥远更美丽的风景。攀岩就是这样的一项极限运动，它除了可以满足攀岩者的好奇心以外，又有什么样的好处呢？
答
攀岩运动因为其特有的登临高处的征服感和成就感吸引了无数的爱好者。这项运动是从登山运动中衍生而来的，是一项竞技体育项目，它能够锻炼攀岩者的心智和体质。攀岩要求的攀爬者要具有顽强不拔、锲而不舍的体育精神，拥有良好的身体素质和掌握好个人节奏感以及攀岩的技巧，这样才能娴熟地在不同高度不同角度的悬崖峭壁上腾移、跳跃、引体、转身。
攀岩可以增强体力，因为这项极限运动的本身就注定了，攀岩者必须有足够的力量，用以支撑自己的身体在壁崖上灵活地攀爬，这会消耗人体大量的体力。攀岩也能提高身体的协调感以及柔韧度，因为壁崖上的落脚点往往分布无规则，手脚的运用要协调均衡才能更好地往上，某些特殊角度和距离不当的落脚点就是在挑战你个人的柔韧度了。
答
当一个人在攀岩时，要长时间地集中注意力，把所有的注意力都放在自己的手脚运用上，留意下一个点的位置。身边的每一个细节，每一块石头的形状，计算步伐力量的大小等等，这就培养一个人对事物的专注程度以及对下一步的行动的预测能力。
每当往上一步，进一步地靠近顶端时，我们就会想要再上一步，又一步直到成功抵达，这样我们对成功的渴望和上进心就会被激发。坚定地踏出每一步，克服高度的恐惧，对自己的自信心也是一种极大的锻炼。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】