沈梦辰机场秀白腿 有胸有腿沈梦辰减肥方法

沈梦辰机场秀白腿，大胸加长腿，成功晋级女神队伍中。活跃在各类综艺节中，沈梦辰做到了穿衣显瘦、脱衣有肉。近日试穿礼服时微露嫩白酥胸，好身材让人震惊！要胸有胸、要腿有腿，沈梦辰的减肥瘦身方法是什么？一起组队去偷师！

小胸变大胸

女明星的胸围似乎都会随着事业高升而升级，大多数女星出道时都是“胸前平平”，但如今都变成“胸涌澎湃”。据了解，营养补全是关键！很多时候女生在青春发育期不注重营养，经常为了瘦开始节食，但这样对胸部的发育是非常不好的！尤其是20岁以下的女性，多补全营养物质才是丰胸的关键。对于成年后的朋友，可以多吃富含胶原蛋白和植物雌性激素的食物，为乳房二次发育做好准备！

粗腿变美腿

尤其是夏天的时候，短裤短裙一下子就能在人群中作出对比。细长直的美腿能为你加分不少！首先我们要对着镜子观察自己的双腿，O型腿或者X型腿可是非常难看的，大家可以尝试让双腿并拢，纠正畸形腿。而大象腿、萝卜腿、小粗腿的朋友，做法也是简单的多。空中脚踏车、站立后踢腿、高抬腿等等的动作，都能达到修饰腿部曲线的效果。