瑜伽球爆炸有危险 这样做避免伤害

有很多人会为了减肥想尽各种办法，宅在家中的人通常会选择购买瑜伽球在家中运动减肥，而有些人则将球体充好气后却一直不用来运动，主要原因是他们怕自己的体重会将球体压到爆炸。事实上它会被人体压爆炸吗？只能说一般正常质量的瑜伽球是不会出现这一现象的，因为做瑜伽球的材质较为特殊，很有弹性，轻易是不会发生爆炸事件的。

但任何事情都会有例外，国外就有一名男子因为瑜伽球爆炸而造成重伤，因此我们在使用瑜伽球的时候一定要注意自身安全。首先，在购买瑜伽球的时候就要注意它的质量，尽量买一些正规厂家生产的高质量瑜伽球。其次，在给它充气的时候不要充的过满，因为打气过满的球体爆炸的可能性会更高，同时用气特别足的球体运动也不是很方便。

另外，瑜伽球的存放也需要格外的注意，它的材质与车胎的材质相似，在高温环境下会有爆炸的可能，因此存放瑜伽球时要避免阳关直射和高温。最后，要在使用瑜伽球的时候留心周围环境，瑜伽球较滑，可以在球体下铺上瑜伽垫或是毛巾来防滑。纵使瑜伽球的质量再好，在外力的作用下难免会发生意外，因此在运动时要尽量避免尖锐物品触碰到瑜伽球。实际上瑜伽球是减肥的重要器材，在上面做一些舒缓的运动也可以有效的拉伸筋骨，让人放松身体。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】