驼背是怎么形成的 找准根因巧解决

现在的快节奏生活，让人们忙于工作、学习，很少有机会去锻炼自己。而人体一旦缺乏基础的锻炼就会爆发一系列的健康问题，在这其中，长时间的保持坐姿势必会导致一个结果的产生，那就是我们经常所说的驼背，其形成的原因有那些呢？

其实，驼背并不是一时半会就会形成的，也就是说，驼背是经年累月的结果。我们在小时候，由于不注意站立的姿势，就会埋下驼背的种子，如果长时间保持一种姿势不变，在岁月的打磨下，自然会形成驼背，而一旦形成驼背，想要纠正就需要代价。

还有一种原因就是运动方式不当引起的驼背，这种说法虽然比较牵强，但是事实证明的确存在。例如我们打台球的时候，总是弓着腰，长时间就会导致驼背的形成。还有很多运动都需要我们低下头进行，这样也会在无形之中造成驼背。

还有的人不注意自己的行走姿势与坐卧姿势，总是喜欢低下头。他们认为低下头就可以彰显自己的谦卑态度，但是殊不知，低下头的同时，也会让脊柱发生歪曲，一旦让脊柱形成了记忆，想要改变就会显得艰难异常，时间的流失，会让背部越来越弯。

其实，驼背在乡村是一种常见的现象。这是因为乡下农忙时节，人们会一整天呆在田间地头，奔波自家庄家。在耕地的时候，农民总是弯下身去，加上果树的限制，让他们不得不弯腰低头，常年下来，驼背也就很正常了，得不到及时的治疗只会愈发严重。