木瓜牛奶的做法大全 教你制作简单美味健康食物

很多女生都喜欢吃木瓜，因为认为它有很好的丰胸效果，但是事实上，木瓜丰胸效果并不是十分明显，反而有很好的利尿功效，对于要减肥的人来说，能够加快新陈代谢，有很好的瘦身功效。不过木瓜的丰胸效果也不能小觑，即使是很微小的一点效果，也能为自身带来很大的改变。接下来就介绍两款有关于木瓜的食物，介绍一下木瓜牛奶的做法。

第一款木瓜香橙牛奶，准备好主要的原料木瓜以及牛奶，再准备一些橙子备用。

把木瓜切成块之后备用，把橙子和牛仔搅拌在一起或者在搅拌机中搅拌均匀，这样制作成橙子口味的牛奶。

橙子牛奶制作完成以后，加入切成块的木瓜接着在搅拌机中搅拌。这样木瓜牛奶就完成了一大步，紧接着把牛奶倒进杯子中之后，在加入一些切成块的木瓜，一杯新鲜的木瓜牛奶就完成了，简单又有营养，可以当做早餐来食用。

第二款就是比较普通的木瓜牛奶，而且不加其他配料，单纯地木瓜配上牛奶，组合成基础简约的美味。这次准备的不是牛奶，而是酸奶。

减肥的人都会选择酸奶作为一种食物配餐，而且酸奶的分解效果也很好，有很强的消化功能。

把酸奶和木瓜放在一个碗里，不需要过多的搅拌在一起，只需要木瓜全身包裹上酸奶就可以了。

这样简单并且好吃的酸奶木瓜就完成了，不仅有着美味的口感，而且木瓜的甜味与酸奶的酸味放在一起，也成为一种很好的新口味。

不过不可以多吃，木瓜的甜度并不低，所以减肥女生要少吃。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】