拔罐减肥法真的有效吗 一大注意事项需知道

不少的朋友都想通过减肥拥有好的身材，除了运动和控制饮食之外，拔罐减肥也成为了一种热潮。中医中，拔火罐去减肥也是有着不错的效果的。

但是需要根据患者的体质来选择正确的穴位拔火罐，一般是选择比较肥胖的部位以及全身可调节的穴位来进行的，除此之外，还需要配合其他像针灸，耳针，埋线等疗法才会取得较好的减肥效果。

当然，不能仅仅通过拔火罐就想要成功减肥，饮食和运动也是不可少的，因为，这两方面对于减肥是有着很大的影响。对于中阳亢盛肥胖者来说，需要清胃和泻火，取胃俞，肺俞，饥点等穴位进行拔罐。

拔罐减肥比较适宜的时间是下午或者晚上。首先推荐的是下午的时间，因为在下午的时候，我们人体是处在一个比较放松的状态当中的，在休息之前进行一次拔罐，可以快速地将体内多余的脂肪快速分解，从而达到减肥的一个效果。

需要提醒的是，在饮食方面需要好好去注意，这样减肥才不会轻易反弹。除了下午，就是晚上比较好了，晚上睡觉的时候，我们的身体也是出于一个放松的状态当中，体内的经络这个时候通过拔罐也比较容易相通，这样身体的新陈代谢也就加快了，减肥的效果也比较明显。

在晚餐的时候尽量不要吃太多的主食，可以用一些蔬菜水果去代替，减肥的效果会更佳。拔罐比较适合选择肌肉脂肪层厚且血管比较少的地方，女子锁骨下部，乳房的下方，背部，腰部以及男子的胸部等部位是适合的。患者适合采用躺卧的姿势去拔火罐。