嘴歪怎么办(嘴歪自己怎么锻炼)

口禾髎是大肠经在面部的穴位，能够很好的调理面瘫、中风等多种原因导致的口角歪斜、牙关紧闭。同时也是调理鼻塞、鼽衄、鼻炎等疾病的重要配穴。穴位局部肌肉贫瘠，针刺疼痛度较高，禁止艾灸，点按或按揉时力度宜小。

穴位定位

标准定位

正坐仰靠或仰卧取穴，鼻孔外缘直下，水沟穴旁开0.5寸处

解剖定位

在上颌骨犬齿窝部，上唇方肌止端；有面动、静脉的上唇支；布有面神经与三叉神经第2支下支的吻合丛

腧穴释义

禾，指粮食；髎同窌；意为孔穴。谷物从口入，穴近口处，内对两齿（门齿及尖齿）牙根间凹陷处，故名为口禾髎。

功能主治

疏风清热，通鼻利窍

主治鼻疮，息肉，鼻塞鼻衄，鼻流清涕，牙关紧闭，口喎，鼻炎，鼻出血，嗅觉减退，鼻息肉，面神经麻痹，面肌痉挛，腮腺炎

操作方法

推拿：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法（力度宜轻）

艾灸：面部危险三角区，禁灸

针刺：直刺0.3~0.5寸或向内平刺0.5-0.8寸，透水沟穴

保健养生

按压口禾髎，每次5-10分钟，每天3次，以局部酸痛为宜，能够预防过敏性鼻炎、鼻前庭炎和慢性鼻