斗鱼郭mini福利视频 酥胸半露按摩丰胸效果好

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  1、双手打开,分别用掌心托住乳房下围,随后向上推拿,持续20次。把握好力度,避免胸部受伤;

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  2、以乳晕为中心,双手开始在左右两边乳房转动;从胸部下围,沿着乳房转圈圈;

  3、用大拇指和食指轻捏乳头,微微向上拉10下,能有效防止乳头内陷;

  4、打开手指,在两边乳房上做出梳理的动作;记得要用指腹,避免指甲划伤肌肤

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  5、一手托住一侧乳房,一手在腋下推拿赘肉,既能避免副乳的产生,还可以增加乳房的饱满度;

  6、完成上面的动作后,用蓬蓬头冲刷乳房5分钟,从下往上冲刷,促进乳腺畅通,帮助乳房再一次发育。

  这样一套简单的丰胸按摩手法,在洗澡的时候可以做一做。每天只需10分钟,胸围暴涨不是梦!