学生瘦腿方法有哪些 怎样瘦腿快速有效

　　学生瘦腿方法有哪些？爱美之心人皆有之，不管是哪个年龄的女性，都会更注重自己的身材。大粗腿、大象腿、萝卜腿这些是不能忍受的。那学生怎样瘦腿好呢？几个小动作，秀出美腿来。

　　站姿瘦腿

　　身体站直，双脚呈一前一后，后脚跟慢慢抬起，然后弯曲双腿，注意此时上身和脚跟应保持垂直。停止5秒后，恢复原位。

　　俯卧后踢

　　跪在垫子上，双手支撑地面，边吐气边抬起一边腿，向后提。每边腿提10次，再还边，如此循环三遍。

　　压腿拉筋

　　没事的时候可以压腿拉筋，避免出现小腿肌，这样会影响腿部线条。