四种花草茶的搭配介绍 这样喝给你一个健康身体

随着人们对健康知识的增加，很多人出去逛街口渴不会在直接想要喝奶茶了，。特别是对于很多减肥的女性朋友来说是直接拒绝它的，更多的是选择喝花茶草了。花草茶相对于奶茶来说热量会低很多很多，基本没什么热量可言。而且平时多饮用花草茶对我们的身体健康也是具有很好的作用的，下面就让我们来学习怎么搭配花草茶吧！

常见的花草茶有主要有以下几种：1、在炎热的夏天你可以选择泡上一杯柠檬茶来喝，柠檬两到三片、适量的薄荷还有茉莉花。闻着淡淡的花香味还有薄荷的新鲜味，足够可以使你保持一天的好心情，而且柠檬还具有美容的功效简直是一举两得啊。

2、桂花茶，将桂花还有玫瑰花放在一起冲泡，既可以缓解我们经期带来的疼痛，长期坚持饮用还可以减少脸上长痘痘。

3、菊花枸杞茶，对于很多年轻人来说加班熬夜简直是家常便饭的事，还有一到饭点为了方便基本都会选择吃方盒。这时候你就可以喝上一杯菊花枸杞茶，它可以起到清热解毒的效果，还可以促进我们肠胃的消化能力！

4、牡丹花茶，将它和玫瑰花放在一起饮用是非常好的，可以改善我们暗淡的肤色，对于脸上有斑点的人还可以起到淡化的效果呢。

但其实并不是所有的花茶都是可以搭配在一起的，比如大麦茶一般情况下它是不可以喝其他花茶放在一起饮用的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】