高圆圆迎春晒海边美照 婚后胸围暴涨女人丰胸秘籍

　　高圆圆迎春晒海边美照，紧身上衣展示傲人上围。不少网友均发现，婚后的高圆圆身材更胜从前。不仅四肢愈发纤瘦，胸围似乎也迎来了“第二春”。女人一直以来都很关心自己的胸围大小，面对有些天生是小胸的，应该怎么办？女人丰胸秘籍你试过没？下面几个方法会有意想不到的效果。

　　1、吃丰胸食物

　　想要丰胸，首先要吃对食物。生活中有不少的食物它们都有丰胸的效果，主要是食物当中含有乳房发育所需的营养。推荐青木瓜酸奶、酒酿蛋、*等等。每天在餐单中加入这些食物，从小细节中丰胸成功。

　　2、按摩丰胸

　　蔡依林、林志玲这些美女明星，都曾分享过自己的丰胸方法，无一不是按摩丰胸。好好抓住每天洗澡的机会，利用蓬蓬头的冲击力，从乳房下方往上冲刷，既能促进乳腺畅通，还可以防止胸部下垂。

　　3、运动丰胸

　　有人说运动不一定能让你的胸围变大，但绝对能很好的塑造你的胸型。为什么你的胸部挺有肉的，就是没有别人的大呢？那就是因为你的胸型不够！运动能很好的结实胸部肌肉，让你的胸部看上去更丰满。推荐俯卧撑、扩胸运动等。