范冰冰献吻潘迎紫 吃对食物减肥又养颜

范冰冰献吻潘迎紫，两位女神同场出现，散发出各自的魅力！作为不少女神的潘迎紫，今年已经71岁却依然是少女模样。而范冰冰也是瘦身有术，前阵子才大晒自己的减肥成功。女人不保养很容易老，而身材走样也是一两年的事情。想要保持身材又养颜，吃下面推荐的天然食物准没错！

1、红枣

都说女人应该多吃红色食物，因为生理原因，大部分的女性都有贫血的情况。而红枣是出了名的补血食物，里面还有各种微量元素，疏通血管，让你的气色随时保持红润！同时红枣的热量非常低，作为减肥零食是非常好的。

2、黄瓜

黄瓜减肥法大家都适用，搭配鸡蛋或者番茄一起吃，减重效果是有目共睹的。正因为黄瓜的热量低，所以减肥成功后不会出现反弹的情况。加上黄瓜里面的微量元素和特殊营养物质，能保持我们肌肤的年轻度。黄瓜护肤是出了名的物美价廉又有效果！

3、豆浆

豆浆是用黄豆研磨而来的，喝豆浆减肥也是减肥早餐的必备。而黄豆里面有丰富的植物雌性激素，这可是女性身体发育和成长的必备。豆浆的脂肪含量会比牛奶低，所以也不用担心会长胖。

女人保养真的不能偷懒，毕竟身材是自己的。想要一直美下去，就是一个积累的过程。