甩脂机的危害和好处 利弊分析让你不再烦恼

其实甩脂机并不是很科学健康的，虽然卖货的商家会说这款产品是全方位的能够燃烧你的脂肪，进而达到减肥的目的，可是对于这样的话还是不要过于相信了。因为这样的宣传，我们常常会产生一些错觉，认为靠着外力的剧烈抖动脂肪，就可以减肥，是不对的。

事实上，这样的理论很荒谬，没有科学依据。因为脂肪是身体的一部分，如果说脂肪可以借助外力而成功的被分解掉的话，那么人体内的任何器官都可以，因为脂肪存在于人身体的每一个部位。

长期使用甩脂机，不仅不会变瘦，还会影响你身体的其他器官，比如剧烈的抖动会对身体内的内脏产生影响，导致移位。同时肠道会因为受到外力刺激而加快蠕动，表现为胀气，饱腹感等一系列不舒服的症状。突然的剧烈运动也会导致骨骼受到伤害。在身体没有准备好的情况下，骨骼和肌肉突然受到外力的冲击，会造成一定的损伤。

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好处也不是没有的， 如果可以适当的使用甩脂机这个仪器，对于身体的放松还是有一定的好处的。当你不想做那些正经的体育运动，也不想出门，那么一个甩脂机就是你的选择了。因为它震动的原理，可以使身体各个部位的肌肉得到放松，同时促进血液循环。

减肥的话，想光指着这个机器肯定是没有任何用处的，一定要有合理的减肥计划，吃合适的减肥食物，做有氧运动，相信只要用健康的方式，一定可以减肥成功。