减肥沙拉酱的做法 几种美味做法教会你
问题描述：
沙拉，在我们的生活中随处可见，很多人美眉也会选择在减肥期间食用沙拉。那么，你知道沙拉的真正做法吗？知道怎么样的搭配才能起到减肥的效果吗？下面跟着小编一起来看看。
答
在美食环绕的四周，不少人都顺从不了美食带来的勾引，固然咱们的体重也随之增重。那么，咱们该怎样选择搭配才是最佳的？咱们又该注意些什么呢？其实减肥也不是说可以去节食，喜好吃沙拉的美眉恰好可以来制作减肥沙拉。特别是对于吃货来讲，减肥是一件特别痛苦的事情。
这款沙拉所含的果蔬具备极高的维生素，不但可以弥补咱们所需的物资还可以帮忙咱们肠胃的爬动。促成咱们的推陈出新，是咱们减肥必选的食谱之一。
起首给大家介绍的蔬果沙拉：苹果、香梨、草莓各60克，黄瓜和生菜各80克。将这些瓜果洗清洁切小，在按照个人的胃口，添加适当的白醋以防备被氧化；把黄瓜和生菜切碎放在碗底，在将瓜果倒入碗中。末了在淋入适当蜂蜜和沙拉酱，将蔬果搅拌平均。