针灸减肥一周几次 这三个注意事项要牢记

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很多肥胖者对减肥有一定的困扰。吃胖容易，但是减肥确是非常困难的。而针灸减肥可以不通过运动或者节食，就可以轻松地让脂肪消失的一个方法。所以针灸减肥在美容领域应用的非常的广泛。但却有很多人对针灸减肥这个方法有许多的不了解。接下来小编就给大家介绍吧！

一、针灸减肥一周要做几次

如果在经济条件允许的情况下，针灸减肥需要一天一次。坚持大概三个月左右，就可以明显的看到减肥的效果。但是真的有减肥的功效也是非常有限的，不可能因为针灸一次两次就能看到效果。所以想要拥有苗条身材的人，必须要有一颗持之以恒的心，不要中途而废。

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二、针灸减肥的注意事项

1.控制食量

针灸减肥期间不要控制自己的进食量，应该要按照正常的范围内进食。如果因为食物摄入不够，再要加上针灸消耗的脂肪较多，这样长时间下来会让身体吃不消，反而伤到了身体的健康。所以千万不要听信谣言不吃饭或者突然之间减少饭量。

2.全方位了解身体

在进行针灸减肥之前也要对自己的身体各方面指数进行全方面的了解，这样会给针灸减肥带来更大的辅助效果。

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3.切勿乱用药

在针灸减肥的期间偶尔出现腹泻，恶心的状况都是正常的反应，减肥的人不需要过多的担心，也千万不要用药物进行治疗，否则会达不到减肥的效果。