街拍长腿美女养眼 女生快速瘦腿方法有哪些

夏季来临，最养眼的莫过于街上的长腿美女。能自信露腿的女生，都是用于一双修长而匀称的美腿。面对自己还是大粗腿应该怎么办？女生快速瘦腿方法有哪些，伊秀小编为大家整理出来，可以选择其中一种安心瘦腿。

每天抽出30分钟的时间，靠墙站立。这个动作必须做到头部、背部、臀部都紧贴墙壁，眼睛正视前方。既能放松身心，又可以塑造身体曲线，避免身材畸形。

扶椅后踢腿

这个动作常被用来瘦腿和提臀。选择一张合适高度的椅子，站在离椅子半步远，双手扶住椅背，上半身保持不动，双腿开始轮流后踢。10个为一组，每次做3组。

按摩瘦腿

按摩腿部可以促进腿部血液循环，避免赘肉过度堆积。有条件的话可以配合刮痧板一起按摩，从腿部下方开始向上按摩。每周最多按摩2次，不能贪多。