赵丽颖变身副总裁 减肥成功大秀嫩白长腿

赵丽颖变身副总裁，穿上短裤职业装，大秀嫩白长腿。一直以来是“微胖女星”代表人物的赵丽颖，其实已经不知不觉减肥成功。摆脱了肉肉脸的赵丽颖，又开始向肌肉身材进发。女人在身材减肥这件事情上可不能懒惰，因为肥肉分分钟会再找上你。偷学女明星最爱的减肥方法，不求瘦美人，但求曲线毕露！

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一、少吃饭

米饭几乎是淀粉来的，身体能够吸收的营养物质并不多，甚至可以说是致胖的重要原因。少吃米饭是减肥的重要一步，改为吃粗粮或者面食。现在的城市人在吃这件事情上，太过于精细了，反而营养物质并不多。

二、沙拉餐

这是很多朋友保持身材的秘籍，沙拉餐大部分都是蔬菜和素食，一天两顿坚持一个星期，当做是给肠道做一次大清洁。尤其是平时吃太多肉的朋友，偶尔吃素是很必要的。现在也有不少专门做沙拉的店，主打健康饮食的原则。

三、结合运动

没有哪个减肥计划是不做运动的，唯有运动锻炼才能真正消除掉成形的脂肪。为自己做一个减肥计划，将大目标分成几个小目标，这样子执行起来就方便多了。建议女生朋友还是要练一下力量，否则身上没有肉肉，线条还是不够美观。