办公室恋情分手了怎么处理 要学会克制自己

我们都知道最容易发生恋情的地方就是，学校和办公室，为什么？因为在这两个地方，受到空间限制，导致你每天只能够跟固定的人交集在一起，因此就很容易同这个圈子里的人一起发生爱情，那么当你的办公室恋情失败之后，你要怎么办呢？

办公室恋情失败以后，是很痛苦的一件事情，你不能够像别的分手情侣一样再也不和他见面，不能很好地远离他。

因为你不可能逃离这个圈子里的工作，不能够选择不见他，这是没有办法的事情，低头不见，抬头见。

而且你也没有办法避免跟他的接触，因为同事之间必须要进行工作交接，这样子就容易导致分手后很难忘掉对方的事情出现。可是忘不掉对方，对方却又像个没事人一样的把这段恋情遗忘在身后，于是他的表现会让你更加痛苦，这种痛苦就会让你更加的执着于这段感情里面走不出来。

那么，这到底要怎么样才能够解决这种困境呢？首先小编还是想要告诉大家，一定要学会自尊和自爱，即使你不能够避免和他的接触，但是你也要尽量控制自己，除了必要的工作交接之外，一定不要再去找他，不要去犯贱，不要再去试图联络他，不要再去试图挽回他的心。

因为过去已经过去了，你能做到的就是尽量的向前看，把它遗忘在身后，就算过去有多美好，也不能够再念念不忘。

我们都知道一段恋情的伤痕迟迟无法愈合，只不过是有两个原因，一个就是时间不够长，第二个就是还没有遇到更好的人。所以走出这种困境也就是两个办法，一是给自己足够长的时间，时间长了自然就会淡忘，只不过你要学会忍耐这段时间里的痛苦，并克制好自己。

二就是尽量去参加一些社交活动，多认识一些人，多看看这个世界，你会发现有更好的人存在，但你爱上另一个人之后，那么，旧人也就给不了你多大痛苦了。