控球后卫怎么打

经常打篮球的朋友对如何打好控卫有疑问。以下小系列为大家提供一些打篮球的经验，希望对大家有所帮助。
篮球1
控球后卫的定义：
控卫往往是全队进攻的组织者，通过控球决定在合适的时间把球传给合适的球员。他是球场上最有机会拿到球的人。他要把球安全地从后场拿到前场，然后传给其他队友，让其他人得分。
一个合格的控卫，必须在只有一个人防守的情况下，能够在半场毫无问题的带球。然后，他必须有良好的传球能力，大部分时间能把球传到球应该去的地方：有时是他能投篮的空档，有时是更好的引导位置。
2
控卫要掌握的基本功；
1.控球熟练。一个控卫，顾名思义，需要练好运球。打控卫的时候，和别人比赛的时候不能把球安全的运过半场，似乎有些无能。如何提高控球技术？只有不断的练习。
2.全局优秀。控卫不仅将球安全的带过半场，还组织自己的人员进攻，这是自己球队的大脑作用。这意味着控卫需要有一定的战术素养，熟悉队友的打法和打法习惯，才能使进攻更加流畅。如何改善大局，需要更多的实战，更多的和队友的竞争。
3.一定的进攻能力。控卫除了要有熟练的运球和出色的全局，还需要有一定的进攻能力。因为当你没有进攻能力的时候，对方可以放弃你的防守，从而更多的防守你的队友，这样你就很难组织起有效的进攻。毕竟篮球是五个人的，你没有进攻能力，会严重降低你的进攻效率，让你的进攻位置被动。与其他位置的球员相比，控卫一般都比较矮，建议控卫多练习投篮，比如三分球、罚球等。当然，突破上篮是必须的。当你投篮准确或者突破上篮很糟糕的时候，可以更多的利用你的进攻带动队友进攻，从而更好的赢得比赛。
4.聪明强硬的防守。许多人喜欢在比赛时观看进攻，但是如果他们想赢得比赛，边肖认为防守也很重要。虽然很多人认为防守主要是内线球员的责任，但控卫作为己方的大脑球员，也需要多了解对方的进攻策略，才能破解对方的进攻。进攻有时候要看天赋，而防守态度，进攻你可能练了很久，但是防守，只要你努力防守，就能取得效果。防守者应该因为体型次等而更聪明更强硬，这样别人才不会轻易突破你的防守。
5.善于沟通的嘴。控卫作为球队的大脑，意味着你要多了解队友的习惯，和他们交流想法，安排战术，这样才能更好的激励队友进攻，取得胜利。
三
优秀的控卫需要有很高的篮球智商，无私的传球，很好的控球，很强的团队意识，充沛的体力和优秀的个人能力。
如果我们想成为一名优秀的控球后卫，我们必须提高我们的技能，加强我们对篮球的理解。
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很多球员打满全场都不知道怎么传球。
今天石俊给大家分享三招，是控卫球员常用的让你传球像保罗一样稳的招数。
首先，在强侧角传球
对于突破能力强的球员，对手往往采用合作防守。突破时，一旦边底角强的后卫过来，可以直接把球传给底角的队友投三分。
对于突破的球员，控球时不要低头，利用角球观察防守，及时打开空间。
二、高低通
这种传球需要一定的默契。当持球队友突破时，底角队友会及时补位到外侧45度的位置接球。
传球时建议用左手半转，不易被盗，也可以用身体作为队友的简单掩护。
第三，弱侧转移球
这个动作需要很强的手指和手腕力量以及优秀的传球角度。简单来说，就是突破到底线，把球从强边转移到弱边底角的三分位置。
平时训练时要刻意安排底角三分的战术。同时，做好底角训练。
这里有个小建议。传球前运球可以有更多的假动作，充分调动防守者的重心。
如果教程有用，和你的高尔夫球手分享，共同成长。
原标题：作为控卫怎么打好？三步进阶法告诉你。
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打好控球后卫，练出高超的控球技术，是很多同学的梦想。很多人穿华是因为艾佛森
欧文的人球合一
库里聪明而有节奏的运球让他爱上了篮球。
关于控球的正确手型；
主流观点是：五指张开，用手指及指根以上触球，手掌不触球。
但是，也有很多人质疑这种观点，因为凯里欧文，这个星球上最好的控球者，有一个掌棒。
控制球的不是传统的空手手指。
还有一个很重要的原因是，很多人练了很久的指球控制，但是效果还是很小。
只是球有了些微的提高，但是控制球的力量还是不够大。
那就要想想更深层次的原因了。
有人说是手的大小。
大手vs小手
在相对情况下，控球并不是决定性因素，因为很多身高2米以上的职业选手，手不够用，还是控制不好球。
所以手的大小不是控球的主要因素。
所以重点是
运球手类型视具体情况而定。
超低运球或背后运球
主要靠前臂-手腕-手指的协调操作。
也就是我们常说的手指控球手掌不触球。因为你在低重心或者背后运球的时候手掌是接触不到球的。
但是大多数情况下，变化在身体前面，运球高低等等。不要只依靠手指的力量。
手指控球很重要，但不是控球的决定性因素。
主要是腰腹核心力量控制和传递球来控制球。
比如：
最典型的是一些高大的中锋，他们身材高大，手臂长，手掌大，核心力量好，但在低重心时控球不好。
最后总结：
控球是一个全身协调的完整动作，而不仅仅是手指的力量。尤其是核心的腰腹力占优势，传递到前臂，再传递到手指来控制球。
明白了这一点，就事半功倍了。
我们练习的时候如何控制手型？
练习控球时，要像吸盘一样牢牢握住球，要有把球粘在手上的感觉，保证有足够的受力面积，保证力充分作用在球上
控球训练的第一阶段
很多同学看了很多教程，还是不知道怎么开始自己的篮球生涯。
所以从现在开始，从我说的第一个动作开始练习，严格按照要求，一个月后你的球就会有质的提高。
原地运球：
具有原创人物的单手运球训练，是锻炼控球的最佳动作之一。
单手原地运球：
原地单手v型运球训练；
行动要求：
这两个动作控球高度在膝盖以下，脚像钉子一样牢牢钉在地上(这个很重要)，运球的力度和速度最大，身体与球协调摆动。
强度：这两个动作要求左手和右手p
要求：摆动时运球高度在肩膀以下，双脚站立，重心随运球节奏变化(感受重心变化的过程)
原地小摆运球训练
膝盖微收，身体配合球摆动，运球高度控制在膝盖以下。
要求：低速，高频，切忌偷工减料。
强度：这两组动作每次需要练习3~5分钟，中间休息1分钟左右。
两组动作熟练后，可以进行大小摆结合的训练，充分感受两组动作衔接后的节奏变化。
以上四组动作很容易完成，满足要求后(要求满足所有要求)，动作就可以加强，而不是简单的随便完成。
第三阶段——强化阶段
单手低炸球：
要求：半蹲，膝盖向前弯曲，手指完全控球，球的高度在脚踝高度。
这个看似简单，但实际操作难度很大，对前臂耐力和爆发力要求很高。
强度：每组1~2分钟x4组
高低炸球：
先把球控制在更高的控球高度，然后突然下压。刚开始的时候把球控制在腰部，熟练后把球的高度提高到肩膀。
全力控球，最大化手对球的控制。
强度：每组10次X10。
以上三个阶段的培训只需要严格按照要求坚持培训一个月左右即可。我说的一个月，是一天两小时左右的连续训练量，可以提高球性和球感，尤其是篮球新手。
这是初级阶段控球训练的结束，高水平的运球训练方法后面会更新。需要注意的是，只有初级阶段打下扎实基础后的高水平训练才能得心应手。
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如何打控卫：
第一点要打好控球后卫，第一件事就是控制好球，保证不丢球，守球。
第二点是视野开阔，一目了然每个球员的位置，准确的把球传给有得分机会的队友。执行各种战术，你在场上就是半个教练。
第三点是防守技术。控球不当最好打控卫，防守能力突出。一旦盯住对手，就无法突破攻击。懂攻守转换。
第四点是命中率的问题。作为控卫，命中率肯定是比较高的。队友不知所措的时候，精准的远射可以提振全队士气，为胜利奠定基础。
第五点是能够掌握各种辅助技术。比如如何让队友空中接力，跑传，挡拆，参与快攻。并控制节奏。
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控卫，控制全局的球员。
控球，先做基础训练，
1.运球的人大多是右撇子，所以我猜你也是右撇子。右手运球，上下投篮，练习节奏感。它有快有慢，而且总是持球。
2.换方向的时候要用另一只手，把球传到左手和右手之间，传给另一只手一次，反复做。先慢后快。熟练后加快速度，可以快也可以慢。然后可以停在左手或者右手继续做。
3.右手放在腿下运球的人习惯伸出左腿放在腿下运球。你需要练习的是在胯部的时候不要被打到胯部，左腿保持伸直，地板保持低。左右双手反复运球，类似于在胯部做换向动作。记住，不要用头跟着球走，要一直用眼睛直视前方。在接下来的练习中，我们应该正常行走，但是我们应该降低场地，保持双腿之间的距离稍微长一点，慢慢行走，这样每次运球都可以通过我们的双腿。
4.在背后使用非常困难，不建议超重的人使用。
突破是一个控卫必须要学的技能。
1、撑杆跳高依靠快速的移动速度，快速上篮
2.改变方向和突破学习这个技能的时候，一定要练习自己的反应速度。当敌人伸手准备断球时，他立即改变方向，加速，从一侧上篮。
3.转身一边快速运球，一边前进。接近敌人身体时，身体后倾180度，换手运球。利用敌人反应迟钝，快速突破，上篮得分。
4.突破胯部和突破变向是同一个原理。还不够长。我只能说这么多。
5.拉杆
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1.控球后卫
后卫)，又称控卫，是篮球比赛阵容中的固定位置。
2.控卫往往是全队进攻的组织者，通过控球决定在合适的时间把球传给合适的球员。他是球场上最有机会拿到球的人。他要把球安全地从后场拿到前场，然后传给其他队友，让其他人得分。
3.一个合格的控卫，必须在只有一个人防守的情况下，能够在半场毫无问题的带球。然后，他必须有良好的传球能力，大部分时间能把球传到球应该去的地方：有时是他能投篮的空档，有时是更好的引导位置。
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控卫以有意识和辅助为主，次要是进攻。不用担心怎么得分。看看场上队友的动作。当有空档时，你正在传球。如果没有差距，肯定会被别人打破。我觉得你可以假装突破漂亮的关口。里面肯定有中锋或者大前锋等着你，因为你进攻的话，防守的对象主要是你。如果有攻击威胁，会有两个人过来把你包起来。这时，你可以马上把球传出去。如果里面有人，当然是最好的。这样就会有人帮你完成精彩的助攻。如果你不突破，把球交给外线，那么你的假突破其实毫无意义。突破的时候可以多用转身和转身。只要你够快，基本没人能阻止。后卫主要是不进攻~希望对你有帮助~
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怎么说呢？
简单来说，只能自己探索复杂，或者找专业的
首先你要有良好的控球能力，这样才能保证球不会断~
其次，一定要有一定的得分能力，这样才能吸引对方，寻找机会~
最后，你要有看比赛的能力，换句话说，知道什么时候用什么战术，或者最简单的一个，你的队友中有哪个能把对方炸飞，给他创造机会~或者你可以用自己的能力给队友创造空缺。
你可以试试看游戏的视频，或者入门的话，随便找个游戏玩一下，刷一下助攻，就知道一点点怎么办了