5种脸色小心健康问题

5种脸色小心健康问题

5种脸色小心健康问题

鼻类呈红色或紫色

中医中，鼻尖能够看出你的心脏情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

眼圈发黑、脸色晦暗

如果突然发现脸色比平时黑了许多，也包括黑眼圈，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

皮肤过于白皙

如果你发现你的皮肤过于白皙，很可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

如果发现自己或身边的人有这种肤色的话可要多多注意了，这是身体给你的疾病信号，如果忽略了这个疾病信号，过一段时间之后你的身体可就吃不消了，千万别忽略身体的小细节哦。