尾椎骨挫伤如何防治呢

尾椎骨是我们体能中最重要的骨关节，也是作为我们的腰椎支撑的最重要部位，尾椎骨出现疼痛和出血挫伤的原因，有很多种比如说临床上的摔打外伤，加上被重物砸击摔倒都有可能会造成尾椎骨挫伤，那么一般来说在临床上原因是什么，什么才会引起疼痛的，随着接下来的文章为大家介绍一些防治方法。

造成尾椎痛的原因很多，在临床上分两类：

一、真性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨本身，常见尾椎骨损伤、骨折所造成的疼痛。

二、假性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨以外，为反射性疼痛，常见盆腔炎症、肿瘤及泌尿生殖系统的疾病。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，也可造成尾骨疼痛。

你虽有外伤史，但尾骨摸起来没有明显压痛，长时间坐后尾椎骨疼痛，所以，尾骨痛与久坐压迫尾骨神经所致。另外还要除外前列腺疾病的可能。

防治方法：

1、平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。

尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上放置减压坐垫圈，减轻患处的压力。

2、经常热敷患处或温水坐浴，加强疼痛部位的血液循环。

以上的文章当中为大家介绍了尾椎骨挫伤的防治方法，平时我们要避免各种疾病的发生，与此同时，还要防范自己是否有过病史，如果出现过此病发生，那么就要及时采取治疗，防止会造成周围神经性坏死。