脸小怎么办(大小脸如何自己矫正)

是不是有很多女生都面临着这样的困惑，自拍时手机里呈现的状态非常优秀，好不容易找到最佳角度，拍好照片，一镜像翻转就发现整张脸都是歪的。

再到化妆时，眉毛越化越不对称，眼影上色时明明都是一样的用量，一样的手法，但画出来的效果总是不太平衡，就这样涂涂改改两个小时过去了，结果妆面越来越脏。

如果你也有以上的问题，那么你就需要注意了，很有可能你已经出现了面部不对称，大小脸、大小眼严重的情况。

比如说话时，嘴巴会不自觉地歪向一边，非常不美观。那么今天阿桑就来和大家讨论一下有关面部不对称的形成原因，以及一些纠正的小技巧，如果你也有这种情况，那就赶紧学起来。

1、自测大小脸的方式

仅靠肉眼观察，是很难识别自己是否有脸部不对称的情况的。除了刚刚讲过的使用原相机拍照，再镜像翻转，还有一些比较容易测试的方法。

可以准备一根筷子，用后槽牙咬住筷子，观察筷子是否保持在水平状态。也可以将脸部左右眼的外眼角连接，看看筷子是否保持在平衡状态。

2、大小脸产生的原因

01、先天因素

从我们出生以后，影响面部对称与否的关键因素在于下颌骨以及颧骨的发育。

这一类因素的主导条件是先天的，会有一部分父母遗传的基因。如果你发现自己的父母也有面部明显不对称的情况，那么你也有可能会遗传到这一点。

02、后天因素

除了先天导致以外，其实面部不对称的原因更多的还是来源于后天不良习惯的养成。赶紧看看以下几个点你中招了吗？

首先，习惯性地用一侧咀嚼食物。我们的左右两侧的槽牙功能是一样的，但由于个人习惯问题，大部分人都会长时间的选择一侧咀嚼，这就导致单侧的下颌骨发育过大，更严重者还会出现面部发育不良的情况。

长期侧卧睡也会导致面部不对称的情况。因为长期的侧卧会导致身体被压住的那一侧负担变重，肌肉分布不均，导致脸部肌肉歪移，长此以往就会出现大小脸的情况。当然还有一种说法是，因为重力原因，侧卧睡姿会导致面部肌肉像一侧倾斜，经过时间的推移会产生肌肉记忆，然后就形成了大小脸。

习惯单侧托腮会导致大小脸的形成。这是很多姐妹在学生时期就养成的习惯，不管是看书还是写字时都习惯于单手托腮，长期以往骨骼受力不均匀，以至于影响面部肌肉，形成了大小脸的情况。

翘二郎腿等不良坐姿也会导致大小脸。在翘二郎腿时，我们的坐姿是倾斜的，因此会牵扯到面部肌肉，就形成了大小脸。

以上就是几个导致大小脸形成的几大原因，大小脸的女生不仅上镜不够好看，而且整体的颜值也会在不知不觉中下降。

3、如何改善大小脸

首先就是要改掉以上提到的几点不良生活习惯，站姿、坐姿以及行姿都要得到纠正，不要产生歪斜、倚靠这样不良的形态。

其次就是在护肤时一定要将护肤品涂抹均匀，按摩时两侧肌肉平等对待。如果你已经出现严重大小脸的情况，可以在偏大一侧的颧骨、下颌骨处加重按摩力道，促进肌肉的提升。

最后，可以尝试一些面部瑜伽来辅助纠正面部骨骼的倾斜。面部瑜伽需要持之以恒的 打卡坚持，才能看到效果。

以上就是今天阿桑分享的有关大小脸、大小眼的知识，如果你也有这样的情况，那就赶紧纠正起来，提升颜值要从点滴做起，我们下期再见。