如何走出抑郁(如何走出焦虑抑郁)

嚓，嚓，嚓，

夜死一样的寂静，

风刀一般的寒冷。

嚓，嚓，嚓，

脚步多么清脆，

夜是如此安静。

嚓，嚓，嚓，

我要走出魔影，

直到看到光明。

嚓，嚓，嚓，

终于看到了太阳，

听到了鸟的歌声。

《夜行记》