头晕想吐怎么办(头特别晕还恶心怎么办)

曾经有一条新闻非常火，一位36岁的华为工程师22月无休，出事时他正在开车，突然觉得头痛，于是把车停下来，随即整个人失去意识，开始疯狂呕吐，送往医院后抢救无效，脑出血离世。其事发前一周还曾发给妻子说可能挺不住了，而事发前2天，他还在通宵工作。

这个事件轰动一时，同时也警醒着我们，脑出血一旦发作便很容易变得一发不可收拾。不过脑出血发作也有前兆，但很多人容易忽略，最终酿成不可挽回的结果。

脑出血发作最常见的症状就是头痛，其特点是突发、剧烈，或病程较长，有逐渐加重的趋势，多数伴有恶心、呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状。

不过脑出血的症状远不止这些，出现以下情况同样需要及时做出应对。

脑出血的其他症状

1.失语

听不懂家人的话，答非所问；不知道最常见的物品叫什么；说话费力。

2.嗜睡

总是犯困，一直睡觉，但能叫醒，叫醒后，又会不自觉的睡觉。

3.一过性眼前发黑

平常视力正常，突然出现一过性眼前发黑，看东西模糊，有重影，过一会儿就恢复正常。

4.运动、感觉出现异常

大脑右侧出血，可导致左侧上下肢的活动无力，痛觉、触觉减退，用针扎相应区域患者感觉缺失、或左右侧感觉不一样。

如果突然发生了以上情况，我们则需要立即作出反应，通常来说，脑出血后的5分钟被称为“黄金5分钟”，对生命影响至关重要，而准确快速的家庭急救可以阻止疾病的发展，降低病死率、致残率。门槛最低的紧急处理方式为：别乱动、冷敷头部，且在拨打120急救后，不要盲目地搬动患者，应当为其松解衣领，保持呼吸道畅通，避免呕吐物吸入器官，引起窒息。

脑出血发生的规律

脑出血的发生其实也是有一定规律的，我们可以在这些时段多多注意：

1.在一天中，凌晨是脑出血发作的高峰期。凌晨醒来时，身体的交感神经兴奋、血压升高，更容易发生脑出血。

2.在四季中，冬季是脑出血发生率最高的季节。寒冷会使身体的周围血管收缩，引起血压升高，增加脑出血的发生率。

脑出血的预防

预防脑出血，保护好脑血管，我们需要做好这几件事：

1.保证充足的水量

养成主动喝水的习惯，积极补充身体水分，能稀释血液，改善血液粘稠度，从而减少血栓的形成，对降低心脑血管疾病的发生有一定作用。

2.调整饮食

我们尽量保持低盐低糖低脂的饮食，安排好一日三餐，清淡饮食、杂粮、粗粮、蔬菜、水果这些多吃。

3.规律的作息和合理用药

只有保持规律的生活才可以预防疾病，不熬夜，生活规律，不暴饮暴食，远离烟酒。已经有高血压的患者一定坚持服药，切不可觉得没有症状或者刚刚平稳了 就马上擅自停药。

脑血管疾病的严重性不言而喻，尤其是对于中老年患者来说，这种疾病很有可能威胁到生命安全，因此我们应该尽早防治，莫让它成为我们健康路上的拦路虎。如果这篇文章对你有帮助的话，欢迎大家多多点赞转发，祝大家健康每一天！