霍思燕产后减肥心得    打造神话身材

演艺圈内减肥成功案例中，令人最惊讶的非霍思燕莫属。当年她奉子成婚，和杜江组建一个美满的家庭。为了生孩子，她作出了莫大的牺牲，由女神变成了一个肥胖臃肿的师奶，简直令人跌破眼睛。但是，她生完孩子后就秒瘦，恢复以前的好身段。那么，究竟她有什么减肥秘籍呢？

外界对她能瘦得这么快，简直难以置信，有人猜测她是不是去做了抽脂手术。其实在结婚前，霍思燕对减肥就已经很有心得，为了配合角色，她经常需要减肥或者增肥。而面对记者的采访，她也大方分享自己的减肥心得。

霍思燕分析自己瘦得那么快，是因为当时身上多的不是肥肉，而是她本身身体容易水肿，生完后孩子后，经常出汗，同时她坚持吃薏米和红豆，这两样东西都有利于消肿，所以特别容易瘦。但是她还是觉得自己恢复得不够好。

除了在饮食上的注意，她经常做一些简单的运动，例如在床上按摩腿和肩膀，摇摇头等。除此之后，还喜欢泡姜浴，她通常一泡就泡一个钟，泡的时候也不忘按摩身体，这样有利于把身体湿气和寒气排出。

她还总结出来两个小窍门，一个是少喝果汁和可乐，多喝花茶和白水，想喝果汁的时候，最好整个水果一起吃，因为水果含有丰富的维生素。另外吃东西的时候要细嚼慢咽，减轻胃的负担，同时能控制食量，不会过多摄入热量。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】