孩子考试焦虑和家长闹脾气怎么办

1、学会在考前控制好自己的心态。因为面对考试，会出现一些焦虑和紧张，这些都可以理解，但不要归结到父母的爱心上。天下的父母都是为孩子好的，可能父母的方式有些你不能接受吧。

2、包容心对待自己的成绩和现状，这样才能承受起生活学习中更多的风浪。做事情都不能是一帆风顺的。所以，面对着各种挫折，较重要的是站起来，继续努力下去。如果一点点成绩波动，就放弃了一切，那么，以后如何成就大事。

3、与其这样吵，不如自己去安静学习。以后长大了，不能什么事情都靠父母了，也许高考就是较后一次依靠父母了。所以，自己要有决定，该如何去做，如何不能做。如何做才是较正确的方式。

4、古人云，一屋不扫何以扫天下，所以，要学会处理家庭矛盾，才可能面对风雨，走向成熟。

5、针对青少年的叛逆期，要控制好自己的心情。与其一直在吵架生气，不如去外释放一下自己的情绪。然后安静自信地考试。