父母该如何培养孩子良好的情绪

1、快乐的情绪可以相互感染。孩子的快乐，能够给家长带来快乐，孩子也能够从家长那里获得获得更多的快乐。快乐的与人交往相处，能使孩子养成健康的个性，从小善待他人，信任他人。

2、孩子营养充足、身体健康、状态好，才能快乐。平时给孩子准备的食物营养搭配要合理，少吃高油脂、多糖的食品，那些食品对孩子的健康没有好处。经常带孩子锻炼身体，提高抗病能力，把孩子身体调养成最佳状态，病态中的孩子哪能有积极乐观的情绪呢。

3、营造出轻松快乐的家庭氛围。让孩子在充满关爱的家庭中健康成长，成年后也能更容易获得幸福感。父母精心的照看孩子，不能因为工作或烦心事而冷落了他们，在孩子面前表现出愉悦的心情，和孩子分享快乐，善于表达爱，这对孩子未来成长都是有好处的。

4、在孩子面前卸下伪装，不能太过于刻板。孩子们喜欢风趣、自然、体贴的爸爸妈妈。在孩子面前不压制他们的情绪释放，让孩子们有机会的开心大笑，喊叫。过分压制孩子的情绪，会使孩子变得太乖，做事情小心翼翼，失去孩子天真的活性。