尿痛如何治 饮食调理与日常护理相结合
你是否在排尿时感觉有灼烧感,或是尿道、会阴等部位伴有疼痛,这些尿痛的表现对于人体是一个巨大的折磨。试想一下,如果每天你在排尿时,都痛苦不堪,那可能有些人就会选择少喝水、少排尿了。这就形成了一个恶性循环。因此,患有尿痛的情况,应该及早治疗。
一: 饮食疗法
1: 猪肾刀豆用料:鲜猪肾2个,刀豆2枚。制作:鲜猪肾洗净去膜,每个肾塞入1枚刀豆,加水适量,微火炖熟,放少许盐。食用:早晚空腹连汤各服肾1个。轻者服2~4天,重者服4~8天。功效:主治尿频、遗尿、肾虚。
2: 乌龟炖子鸡用料:乌龟肉 500 克,小公鸡肉适量。制作:两者共炖熟后食用。功效:主治老人多尿,小儿遗尿,夜尿增多。
二: 日常护理
1: 控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮,能够有效的修复肾的排毒功能。
2: 要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
3: 保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
4: 生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
5: 远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
6: 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
三: 此外,治疗尿痛要预防殖疾病。每天要补充充足的水分。保证充足的睡觉,注意劳逸结合,增强机体免疫力。