穿松糕鞋崴脚频繁怎么办 如何才能有效避免

高跟鞋是女人们不变的爱好，就算是不喜欢细跟的女生，也会选择用松糕鞋来让自己显得更高挑。比起一般的细跟鞋，松糕鞋明显更舒适，而那厚厚的坡跟鞋底也能给人更多的安全感，许多女生都喜欢穿着它来走路。

但其实松糕鞋并不是大家以为的那样平稳和安全，相反，很多女生都有过穿着松糕鞋崴到脚的经历，而且频率还不低。那么穿着松糕鞋，如何做才能避免崴脚呢？

首先，不要选择宽松的松糕鞋。一般来说，宽松的鞋子穿起来脚的活动度大，特别容易出现崴脚的情况，所以选购松糕鞋一定要确认它足够合脚。

其次，不要购买鞋底太轻的松糕鞋。松糕鞋的鞋底很厚，这会让脚对地面的敏感度变低。如果鞋底又太轻的话，会让鞋子和地面的摩擦更少，更容易崴脚和滑倒。

另外，穿着松糕鞋时，要尽量避免走那些凹凸不平的路。例如公园里的小石子路，或是人行道上的盲人道，以及道路边上的斜坡，这些地方都需要尤其注意。并且穿着松糕鞋时，脚部会比较容易疲劳，如果要长时间走路，就尽量别穿了。

所以，那些对松糕鞋又爱又恨的女生，其实可以通过上面三个穿着的注意事项来有效避免崴脚的。但如果实在不幸崴伤了，也千万别大意，及时到医院确认脚踝受伤的情况，并进行相应的治疗。并且在脚踝没完全恢复好之前，要避免再次穿松糕鞋。