脸上长痘是怎么回事儿 不良的生活习惯是主因

来源:站酷

痘痘虽说属于皮肤病中的一种，但又在生活中很常见。无论是男生还是女生，几乎都会长。而且除非到了非常紧急的时刻，一般来说痘痘都会自愈的。但是因为痘痘大多长在脸上，比较影响美观，所以很多人在痘痘刚长出来时就会开始处理。

那么，为什么会长痘呢？脸上长痘是怎么回事儿？接下来我们就找找脸上长痘的原因吧。

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从西医的角度来说，长痘最根本的原因是因为内分泌失调，导致水份和油脂不平衡，油脂分泌过多复赛毛孔，从而导致痘痘的产生。另外，生活中的一些不良习惯也很容易导致脸上痘痘的产生。

1、枕头不洁：有些人枕头要很久才换一次，殊不知枕头是细菌滋生的理想环境。脸部皮肤长期和枕头接触，导致脸部细菌增多，毛孔不洁，痘痘自然而来就开始生长。

2、饮水量过少：这个就很容易解释了。饮水量过少，导致体内水油不平衡，脸部油脂分泌过多，毛孔不通，就容易长痘痘。

3、偏爱热气食物：嗜好吃辛辣、油炸、烧烤等热气类的食物的人，也是痘痘高发人群。这类食物容易加重心脏的负担，导致血液内维他命K的质量下降，从而导致痘痘的产生或者加重痘痘。

除此以外，长期熬夜、工作压力过大等因素都容易导致痘痘的产生。所以，要想脸部不长痘，除了要注意清洁卫生，更要养成良好的生活习惯。平常多喝水、多吃绿色健康的食物，对于保持健康良好的身体非常重要，最重要的是还能美颜。