淋巴长痘痘怎么办呢 3个妙招教你快速祛痘

淋巴长痘痘的原因淋巴是人体免疫系统的重要组成部分，它们不停吞噬侵入体内的病菌毒素，从而在淋巴结出会堆积大量没有活力的淋巴细胞、白细胞以及病原菌等，身体要将这些垃圾物质排除体外，很多情况下是通过起小痘痘的方式，也是周围正常细胞的自我保护反应。起痘痘的地方一般在淋巴结和血管附近。脖子上长痘痘的原因：一就是淋巴结作用的结果；二是脖子处的皮肤对衣领有过敏反应造成的皮脂腺炎症。淋巴排毒不畅长痘痘怎么办1.脸部上完油，用四指（除大拇指以外）分三条线推脸部皮肤：第一条：从下颏（下巴）至耳后，两手同时向两耳边推，中间不要停；第二条：从嘴角（法令纹处）至两耳边，两手同时推；最好再从鼻翼两边向太阳穴增加一条，推的过程不要停手；第三条：从额头中间向太阳穴两边推；以上每个动作重复三次

2.第二部是排，用四指，从额头发际线，沿面部轮廓向颈部两侧排，每个动作重复三次，按摩完用纸巾吸油，正常上护肤品，需要喝点温水，帮助代谢淋巴毒素，这种按摩简单实用，适合客人在家自己做，能去除浮肿，紧致脸部轮廓，同时由于按摩增加了脸部皮肤的血液循环，气色红润，毛孔张开的同时，更容易吸收精油的的有效成份，达到事半功倍的效果。3.促进肝胆排毒。不要暴饮暴食，也不能太劳累，适度增加睡眠时间，让供应到大脑、肠胃的血液有 少吃冰冷的东西，多喝温水。对于胃肠弱的人来说，冰水会让胃肠产生痉挛，从而影响消化，甚至引起腹痛。而温白水不但能及时补充体液，还能养胃，促进肠排毒。充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前吃东西的习惯，不加重肠胃负担。

注意事项1、饮食方面：多喝水，有利于新陈代谢，少吃高脂肪性食物(如牛，羊肉类等)，饮食结构糙米蔬菜水果为主，多吃含维生素高的食物，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病，如果你是男生建议你一定不要吸烟,喝酒。2、生活习惯：有了痘痘别去挤，因为如果消毒不到位容易感染，会变的更严重，注意休息，不能熬夜，睡眠时间要充足，避免长时间的对着电脑，因为电脑辐射容易是皮肤吸附灰尘堵塞毛孔，从而诱发青春痘。所以淋巴长痘需要尽早到医院进行治疗。