酵素可以擦脸吗  教你如何做水果酵素

酵素主要是调理身体，当然身体好了痘也不会长。我从十月份喝到现在脸色好看很多，最棒的是头发不出油了，脸上出油也有改善，不过没头发明显。九月份爆的痘，现在基本好了，但是中间还有吃中药敷面膜什么的，所以不能说酵素效果有多好，不过应该还是有作用。然后也拿酵素涂，玫瑰酵素，补水还不错，但是买的时候说会消炎没感觉，我现在外用这个加冻干粉和原液去疤，感觉还行。酵素其实就是修复细胞，加快人体代谢，吃肯定没坏处，但是不要想着有特别大的效果，这个要长期吃慢慢来的。然后还有一个，身体有问题吃酵素可能会有排病反应，它会有一个代谢的过程，比如皮肤不好可能就会从皮上排出来，就是说可能有段时间痘会变重……我是吃了一个多月开始长湿疹，局部的，面积不大但是痒的想把皮扒下来好么，然后大概痒了十天好了，有的人能直接把毒拉出去这个最好，要不就得找个地方发……过程会比较痛苦，要能熬的过去。总之，吃酵素对身体肯定好，但是你得耐得住时间漫漫，然后如果有排病要熬得过去不要半途而废，然后你会有惊喜。酵素（ferment nutrition）是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶（enzyme）、发酵参与菌。 酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中，主要是益生菌及食材，两者的副作用都几乎为零。因此，益生酵素是具有生命活力的安全保健品。 但喝风酵素，无法避免霉菌毒素，绝对不能给人食用。仅限于土壤改良、生态种植、生态养殖。酵素是目前很流行的健康食品,它不仅仅可以帮助排除身体内的毒素,还可以帮助身体加快新陈代谢,改善便秘,消除多余的脂肪,重要的一点是,由于它是从食物里提取出来的,几乎对身体没有任何副作用。

很多MM每天坚持喝酵素,会不知不觉瘦下来，所以，它也成了现在很多人的健康瘦身食品。今天终于把最近的酵素制作过程整理出来了,在这里和大家一起分享。自己在家里做酵素,放心又经济,有兴趣的朋友不妨一试。食材食谱热量：358.5(大卡)，主料橙6个柠檬1个，步骤:1.水果洗净,擦去表面水分.放一个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬很提味.2.柠檬去皮,切0.5CM厚的片.3.橙子也切同样厚度的片.4.消毒过的玻璃容器,底部铺一层砂糖.5. 摆一层橙子与柠檬片.6.再铺一层砂糖.7.再扑一层水果.8.如此反复,直到将所有的水果放进去后,最后上面铺一层砂糖.9. 最后的样子就是这样滴!然后盖上盖子.10.大约2个小时以后,砂糖就开始融化了,将水果里的水份逼出来.11.用洗净的手将底部未融化的砂糖翻动起来,搅拌均匀.12.此后每天都用手搅动1~2次.渐渐地,砂糖开始培养酵菌了.可以看到有细微气泡产生13 砂糖开始培养酵菌了,产生了气泡.二周后,蓝莓酵素也做好了。

注意事项1 一次不宜引用太多,特别是有高血糖的人一定要少量多次饮用.因为酵素是用大量砂糖来培养发酵菌的,饮用后会使血糖值瞬间上升。健康的人对此倒没有什么,血糖值瞬间升高，会给人一种饱腹感,进而减少了食物的摄取,时间长了,会把人的饮食调整到一个正常水平,人不知不觉就会瘦下来。但是本身血糖值偏高的人要慎重哦，这可全是糖哦2 酵素里的菌类在18度~45度之间最为活跃，因此，饮用时一定要保证再这个温度内饮用，高温会杀死菌类,加热过的酵素就没有食用的意义了.3 注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用。会降低菌类的活跃度.4 饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识的控制三餐的量,如果三餐吃太多,您又使劲地喝酵素的话,那相反是会胖滴!