过期的精油可以泡脚吗 有什么好处

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精油不仅能治病，还可以护肤，后者这一作用受女性朋友所喜爱。精油是由植物经过一系列复杂的工序提炼而来，所以价格上一般比较贵。

家里有精油不小心放置过期怎么办？扔掉非常可惜，还有什么其他用处吗？过期精油一定不能把它用在肌肤脆弱的地方，如脸上等部位。不妨用来泡脚，因为脚部的皮肤比较粗糙干燥而且角质层厚。而且在泡脚的时候加几滴过期精油，还有很多意想不到的好处。

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过期精油泡脚的好处：

1、精油含有的成分能够刺激人的神经，调节人体神经系统活动，改善内环境。在泡脚的水中加入精油，刺激作用于人的脚底穴位，有舒缓紧张情绪和减轻压力的功效；另外，精油的芳香气味也可以让人感到精神愉悦。

2、精油能促进人体细胞新陈代谢，所以对脚部发炎有非常好的疗效，同时也有治疗脚气、脚臭的效果。

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3、用精油来泡脚，对女生也有很好的生理疗效，它能够缓解女生月经前紧张，促进人体内分泌，起到调节月经周期的作用。

4、精油作用于脚部，可以使人的神经末梢系统锻炼得到加强，加快神经系统的调节功能，从而达到改善人的睡眠效果。（连续用精油泡脚一周以上效果比较明显）

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5、坚持泡脚加精油还可以使人老化的血液循环重新活化，减轻心脏充血，增强人的微血管，健体强身。

6、长时间使用精油泡脚还能加速细胞的新陈代谢，加快消耗人体内脂肪，从而达到美白皮肤、瘦身减肥的功效。

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使用过期精油泡脚需要注意的地方：

1、过期精油泡脚的方法：与平时泡脚一样，只是多一步需加精油。打好泡脚的热水，滴3-5滴过期精油（注意不超过5滴），用手轻拨几下水面，让精油得以在水中均匀散开，就可以享受一次舒服的泡脚了。如果是敏感肌肤或是使用的精油对皮肤有刺激性，需先将精油稀释在牛奶里，再加到水中。注意：泡脚选用木盆效果较好。

2、泡脚的适宜时间，其实春夏秋冬都很适合，根据天气温度来选择泡脚的水温即可。需要注意，泡脚需在饭后一小时以后，女生月经期泡脚要慎重。

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3、泡脚的时长，一般半小时左右较为合适，每天或者隔天泡一次都行。老年人泡脚时间长身体容易出现出汗、心慌、心跳加快等症状，所以老年人泡脚时间要减短至十五分钟左右；小孩子不适合用太热的水长时间来泡脚。

4、泡脚的水温，正常40℃左右为宜，水的温度过高容易造成双脚的血管扩张过度，身体血液大量流向下肢，引起心脏、大脑、肾脏供血不足。若是体弱的人由于脑供血不足会头晕，严重情况可能导致昏厥。

精油泡脚的方法及好处就介绍到这里，家里过期的精油不要扔，赶快行动起来，拿来泡脚吧！