防晒霜spf50让你晒不怕 几招小秘诀让你轻松一夏

防晒主要是指随着地球臭氧层被破坏，地球的紫外线越来越强，为了能够防止皮肤被意外的伤害而做出的措施。防晒不仅可以用衣物来进行遮挡，进而来保护皮肤，还可以采取涂抹防晒霜的方式来保护皮肤。因而大家可以根据自己的喜好程度来选择要以什么方式来保护皮肤。

当今市面上的防晒霜的防晒指数有spf20、spf30、spf50的，其中spf50的是防晒力度最强的，大家可以根据自己在户外待的时间的长短，来进行选择要使用多少指数的防晒霜。

比如，小伙伴们是打算出去户外游泳，那么spf50的防晒霜就是你最好的选择，并且要选择防晒力度比较强，防水的防晒霜，另外要隔10多分钟就要重新擦一次，以防身体被晒伤，更好地保证防晒的效果。

与此同时，在户外活动的时候除了要擦防晒霜以外，多补水也是非常有必要的。要知道身体中水分往往会很快被阳光给蒸发。定时的休息能够给户外活动的小伙伴提供更充足的精力，避免过度疲劳，导致引起不必要的伤害。不论是大人还是孩子，在户外活动期间都非常有必要要进行防晒，并且在一天活动之后，还要进行相应的晒后修护的工作。

另外，在户外活动的时候要选择避开正午10点到12点和下午12点到15点的太阳。因为这时候紫外线最强，常常给人的伤害力度最大，可以选择在夕阳西下的时候开始进行户外活动，这时候阳光较为微弱，天气也比较凉爽，紫外线也比较低。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】