小苏打刷牙 美白皓齿不再只是梦想

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为了口腔的健康，我们每天都会刷牙，然而刷牙并不一定能够使牙齿变得美白，有的人虽然刷牙很勤，但是牙齿颜色还是很黄，这就让人很烦恼了，怎么样才能够简单方便的使牙齿变白，同时又不必花太多钱呢?其实使用我们每个家庭都有的小苏打就可以办到美白牙齿。

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小苏打是一种碱性物质，人们也称它为食用碱，之所以说它能够有效美白牙齿是因为它具有一定的腐蚀性，能够将牙齿表面附着的污渍和牙菌斑清理掉，从而让牙齿恢复原本的健康亮泽。人体是弱酸性的，口腔也不例外，甚至有可能因为摄入了太多酸性食物而变得酸性过度，这种时候使用小苏打不仅能够美白牙齿，还能够改善口腔的酸碱度，恢复平衡的状态。

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那么，怎么使用小苏打来美白牙齿呢？当然是通过简单的刷牙方式了。只需要用小苏打代替牙膏撒在牙刷上，不需要沾水，直接像平时一样刷牙就可以了，两分钟之后再彻底漱口，就能够感觉到牙齿变白了。如果觉得没有牙膏不习惯，也可以在牙膏上撒一些小苏打，两者结合在一起刷牙。

有一点要注意的是，由于小苏打有腐蚀性，所以不能够使用太频繁，一周两三次就足够了，否则可能会伤害口腔粘膜。每次刷牙的时间也要控制在两分钟左右为宜。只要坚持使用小苏打来刷牙，就能够使牙齿变得越来越白。