鼻子出油是什么原因 有哪些科学依据

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到了炎热的夏季，许多人都非常烦恼这么一个问题就是，鼻子总是会出油。虽然这是一种正常的现象，并不会影响到生活，但是对于一些爱美的女生来说，鼻子不仅容易让妆容变花，而且还会给人整体形象非常邋遢.那么，鼻子出油是因为什么原因所造成的呢？有哪一些小技巧可以帮助缓解鼻子出油这一个情况呢？接下来，就让小编给大家介绍一下吧。

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一、鼻子出油的原因。

1、皮肤缺水。

鼻子经常出油其实就是因为补水措施做得并不够到位。因为在皮肤的调节中，如果皮肤缺水就会自动分泌一些油脂，去防止开裂、爆皮等。所以，肌肤经常出油的话，那么就间接的说明了现在处于缺水的状态。

因此，平时在家有空的时候，不妨可以多敷一些面膜或者是涂抹补水精华来为肌肤补充水分，这样子才会让肌肤重新焕发精彩，鼻子出油也会得到相应的控制。

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2、清洁不到位。

到了夏天，就会因为炎热的天气，脸上经常出汗出油，许多人就喜欢用冷水洗脸，不仅洗去油腻，而且冰冰凉凉很舒服。但是，一不留神的话，一天洗了很多次脸，反而对肌肤是一种伤害。

其实这是一种错误的做法，即使鼻子出油，也不应该经常清洗，会造成脸上油水不平衡。不仅不会缓解鼻子出油的情况，而且还有可能加重。建议选择适合自己肤质的洗面奶，早晚各洗一次就可以了。这样子既可以保持皮肤的清洁，而且也可以让肌肤水油平衡，更加健康。

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二、解决鼻子出油的小技巧。

1、热毛巾敷鼻子。

在许多女生都非常注重肌肤保养，每天晚上睡觉之前都会认真洗脸、涂抹爽肤水、精华、眼霜、乳液等等。但是依然还是发现鼻子很容易出油。这到底是为什么呢？

其实很有可能就是因为肌肤没有将水分营养吸收进去，所以肌肤依然还是处于缺水状态。这一个时候，建议在洗完脸之后，拿热毛巾轻轻地敷在脸上，大概5-10分钟左右，等肌肤上的毛孔打开，再涂抹护肤品，就会发现自己发肌肤真的吸收进去，变得水润润。相信长期坚持下去，鼻子出油的情况就会越来越少了。

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2、清淡饮食。

当然，鼻子爱出油也是跟饮食有相当大的关系的。特别是一些比较喜欢吃油腻的食物、零食的朋友就会发现自己的脸上很喜欢出油。所以，为了减轻鼻子出油的情况，建议多吃蔬菜水果，多喝白开水，少吃煎炸等油腻的食物。这样子不仅可以为肠胃减轻负担、也可以改善肌肤。

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3、保持良好的生活习惯。

除了需要健康的饮食之外，规律的生活作息、不熬夜、不长时间盯着电脑和手机等等，也是至关重要。因为睡眠质量关系到人体的自我调整，拥有充足的睡眠能够让皮肤看起来更加有光泽。众所周知，电子产品的辐射对于肌肤伤害很大，长期对着手机或者是电脑，间接导致鼻子出油情况加重，因此少看手机和电脑。