鼻孔被抠大了怎么办 只要一个动作就可变小

挖鼻孔这个坏习惯很多人都有，如果感到鼻子里有什么东西，不少人都忍不住手，觉得不挖一下很难受，也有些人手闲着就喜欢挖鼻孔，是一种坏习惯，无法改正的，一天不抠手就痒，长时间这样抠鼻孔的人心里很害怕，担心这样会使鼻孔被抠大了，会这样吗？

如果你在很小的时候就开始抠鼻子，发育阶段鼻子还没有成型，抠多了鼻孔有可能会变大，但如果已经过了18岁，骨骼已经定型，怎样挖鼻孔也不会变大的，但是会影响我们的健康。

首先要做的就是管住自己的手，不要继续抠鼻子了，一般大家不会无缘无故地抠鼻子，很多人抠鼻子是因为感到鼻子里面不舒服。但是，即使鼻子里面的不适感严重，我们也不能直接抠鼻子。

抠鼻子不可以让它变干净，大家要清楚,鼻子里面有鼻毛，是保护我们的鼻粘膜的,它可以吸附空气中的尘埃,不让这些不好的东西进入我们的呼吸道，如果我们经常挖鼻子,鼻毛将被摧毁,这样就无法保护我们的呼吸系统了，从长远来看，对我们的健康非常有害。

如果我们真的有不舒服的感觉或者鼻子里有什么东西，可以用棉签轻轻地擦拭鼻子内部，而不是直接用手抠。我们的手表面似乎没有任何细菌，但事实上手上有很多细菌。如果你用手直接抠鼻子，就很容易让细菌进入呼吸道。

如果你的手指很粗，挖鼻孔的行为持续了很长时间，可能会让鼻翼变大，但鼻子本身的大小不会有太大的变化。如果你觉得你的鼻翼太大，你可以用拇指和食指经常捏鼻翼，每天捏20分钟，坚持一段时间后，鼻翼会变小的。