3种常见精油的介绍  植物精华有益身心健康

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生活节奏快、各种压力大、或多或少存在着健康问题是现代人的通病。于是，越来越多人借助于精油这种自然的植物精华来改善身体健康。精油是一种芳香物质，先从植物的各个部分中提取出来，再借助水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法等多重工艺提炼萃取而成。不过，精油都具有很强的挥发，因此必须密封储存在深色的瓶子里，并且在用完之后要马上拧紧瓶盖，否则就会挥发掉啦。

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精油的等级

按照其纯度，精油分为四个等级。第四级：香醍露、纯露或花水；第三级：香水级；第二级：食品级；第一级：纯精油。

精油的功效

因为精油具有对抗各种细菌病菌、预防发炎和痉挛、促进新陈代谢等功能，同时可以舒缓情绪减轻压力，所以精油被称作“植物医生”。甚至有些精油可以促进荷尔蒙分泌，对人体的身心健康都有非常大的好处。

精油对很多疾病都很有帮助，在使用药物治疗的同时配合使用精油，可以加速治愈的进程。在日常生活中，精油也可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，还可以预防一些传染性疾病呢。不过不同的精油有不同的功效，下面就让小编给大家介绍3种很常见的精油吧。

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1、薰衣草精油

不得不提的是拥有“精油之母”美誉的薰衣草精油，它具有柔和舒适的特点。具有改善皮肤组织问题、宁神安眠、驱虫，甚至是治疗妇科炎症的功效，能够同时照顾身体和心理存在的问题，所以受到广大女性朋友的喜爱。

2、柠檬精油

众所周知，柠檬是美容护肤的圣品，从柠檬中萃取出来的柠檬精油也有很多的用途，除了美白和提亮肤色之外，还能有效消除痘痘和痘印，祛除皱纹，让肌肤变得光滑白嫩。

3、茶树精油

茶树精油最突出的作用就是它对皮肤具有超强的净化效果，可以有效解决痤疮、粉刺、脓包等问题。不过近年来人们发现了它的另一重要用途，就是可以增强人体的免疫力。