长斑是缺什么维生素 如何祛除斑点

一般来说，每个人的脸上都会长出斑点，那么为什么我们的脸上会长斑呢？是不是由于体内缺乏了某一种维生素呢？如果我们长斑的话，要补充什么样的维生素才好呢？今天就要小编来给大家分享一下吧。

其实我们脸上长斑跟我们体内缺乏维生素并没有太大的关系，诱使我们脸上长斑的原因有很多，比如内分泌失调或者是在太阳底下曝晒，或者是使用一些不恰当的护肤品，这些全部都有可能导致我们的脸上长出色斑。

那么我们要怎么样去除脸上的斑点呢？虽然脸上长斑跟我们体内缺乏维生素并没有太大的关联，但是我们可以通过补充某一种特定的维生素来帮助我们祛除脸上的色斑，例如维生素c和维生素e就是帮助我们脸上祛除斑点的好能手。

所以你如果脸上长斑点然后想要把斑点的祛除掉的话，你可以购买一些维生素c和维生素e的药片，然后每天吃一两片，长期这样子就可以达到一个很好的祛斑效果。或者是你也可以在日常生活中多吃一些富含维生素c和维生素b的食物，例如橙子，柚子等等。

来源:站酷作者:avemario

那你也可以选择用柠檬片来泡水喝，因为柠檬里面就含有非常丰富的维生素c，常喝的话可以帮助我们美白皮肤以及淡化斑点。或者是你也可以选择用蜂蜜来洗脸，蜂蜜它里面含有非常丰富的维生素e以及其他的营养，使用蜂蜜水来洗脸的话可以起到一个帮助我们把皮肤变白的作用，脸上的色斑也可以用此被洗掉。