下巴长硬疙瘩如何处理 不留痕迹就能消除它

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下巴突然冒出了小疙瘩，而且又红又肿，一碰就疼是因为什么？很多原因会导致这样的问题，饮食过于刺激或者是情绪压力过大都会让你长出这样的疙瘩。除了在这些方面需要你注意以外，还需要注意哪些问题呢？

一、保持卫生

想要它能够快速的消除，就要保持卫生。洗脸的时候可以用柔软的刷子轻轻洗刷疙瘩的部分，这样能够起到消炎镇定的作用，能够缓解疼痛感。这种方法更加适用于闭合性痘痘的皮肤，洗干净以后需要快点补水，这样才能让脸上的水油得到平衡。

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二、喝水

如果你不知道是什么原因导致的疙瘩，那么多喝水准没错。通过喝水能够代谢的更快，脸上的疙瘩自然就会消除了。如果你坚持喝水很长时间了，疙瘩还是不见好就需要去看医生了。平时多吃一些香蕉和苹果也能防止疙瘩的出现。

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三、运动

多运动会让你的汗腺完全打开，自然就能更好的排泄皮肤垃圾，这样的方法不管是哪个部分长痘痘都同样适用。因为情绪不稳定长出的疙瘩通过这样的运动就能完全消除。脸上的皮肤也会因为运动变得更加细腻。

四、肠胃

胃不好的人很容易在下巴生出疙瘩，有时候是红肿的状态，有时候则是脓包型痘痘。想要从根本上解决问题就要从治疗胃病开始，坚持吃早饭以及不吃冰冷的食物，通过这些生活习惯的调理，疙瘩问题就不会再找上你了。