洗什么洗发水头发长得快呢 以下6个方法让你迅速长发及腰

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现在的洗发水都没有什么可以使你的头发长得快的。在这里给你几个建议。比如所可以试着用茶水保护头发，就是在你洗完头发之后，然后再使用泡好的茶水去冲洗自己的头发，这样可以让你的头发更加乌黑亮丽、有亮泽。也可以用啤酒，首先要将自己的头发洗干净擦干，然后就可以将啤酒均匀地涂抹在自己的头发上了，然后按摩头皮十分钟，冲洗掉。这样就可以促进头发生长的。
用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果。因为头发吹干后变的亮亮的! 
具体方法:首先把头发洗好，如果天天洗建议不要用洗发水，可改用蜂花的护发素洗，便宜又好用，护发不伤发。然后吹7,8分干，把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候，再调和在护发素里面,涂在头发上，按摩5-10分钟即可洗掉。用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍。而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的 。

另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。

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步骤/方法
1.补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3.多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

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4.补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
6.补充类粘蛋白和骨胶质 ——可多吃牛骨汤、排骨汤等。