盘点清除牙石的好方法 简单技巧让牙齿恢复洁白

拥有一口洁白整齐的牙齿是每个人的梦想，牙齿对我们颜值的影响是可想而知的，一口完美的牙齿能为我们的外形加不少分呢。说到牙齿，我们就不能忽略牙石。几乎每个人都会长牙石，对一些平时不注重牙齿健康的人来说，长牙石更是非常普遍的。

牙石是什么呢？其实它是覆盖在我们牙齿表面的一层物质，一般呈淡黄色，所以长有牙石的牙齿经常会给人一种很不干净的感觉，给人留下邋遢的印象。牙石生成的原因有许多，想要将其清除并不难，今天我们就来说说一些清除牙石的途径。

说到牙石，很多人第一时间联想到的就是洗牙了。没错，洗牙是清除牙石的其中一条简单可行的途径，定期洗牙能够保证我们的口腔健康，也能将牙石清除。不过过度洗牙也是会伤牙齿的，所以适度即可。

除了去口腔诊所洗牙，还有一些简单的小方法是可以清除牙石的。柠檬汁就是清除牙石的好东西，我们都知道柠檬汁带有酸性，它能和形成牙石的碳酸钙发生反应，在柠檬汁的作用下牙石会被分解。当然，这个方法也不能经常使用，因为柠檬汁也是会损伤我们牙釉质的。

小苏打也是可以用来清除牙石的，因为小苏打也是一种能和碳酸钙发生化学反应的物质。不过想要彻底清除牙石，我们还是要从日常的清洁做起，只要每天认认真真刷牙，一般来说牙齿是不会容易长牙石的。