有牙结石怎么自己清洁  2个妙招帮你轻松护理

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随着生活条件的提高，大家对自身的美丽也越来越注重，特别是面部的肌肤和五官，向来是众多女性特别的关注的焦点话题。不过，好像很多人平时只在乎自己面部形象，却忽视了对牙齿的照顾。导致不少人年纪轻轻的就有牙结石的现象，严重的影响到自己的笑容分值。那么，对于牙结石这种顽固的口腔问题，我们该怎么去除呢？下面为你详细解析。

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1、要勤刷牙

要清楚，牙结石形成是需要时间的，而且引起它的主要原因就是口腔的卫生问题。比如食物的残渣、口腔分泌的粘液、牙齿表面的细菌以及一些细微的矿物元素而组成的牙垢。如果平日有注意刷牙，保持口腔清洁。这些牙垢是可以去除的，但如果置之不理的话，时间久了，牙垢就会逐渐变得坚硬的牙结石，从而堆积在我们的牙龈周围。

来源:站酷作者:cainanchuan

2、柠檬去除法

柠檬是一种营养价值非常高的水果，不仅可以排毒瘦身，还能美容养颜，可以有效改善脸上的痘痘或者是皱纹，可以说是一种非常天然的美容食物。不过，柠檬还有一种不错护理功效，那就是去除牙结石。

建议大家可以在刷牙的时候，滴入几滴柠檬汁在牙膏上，亦或者是将柠檬的汁挤出来，再用干净的毛巾沾取少许的柠檬汁，随后轻轻在牙齿上来回擦拭，每天坚持擦上一次或者是两次。因为柠檬里面含有大量的柠檬醋，用来刷牙可以有效去除牙齿表面的牙结石，让重获健康又美白的牙齿。